Nem sablon. A TE saját tartásod.
A legtöbb testtartás-app fix szögeket/arányokat használ mindenkinél ugyanúgy. A TestTartásŐr ehelyett néhány másodperc alatt megtanulja a te természetes ülésmódodat, és statisztikailag méri a saját, jellemző ingadozásodat - ehhez viszonyítva riaszt, nem egy külső sablonhoz.
- One Euro Filter jelzajszűrés - a webkamera természetes remegését kiszűri, de egy valódi mozdulatot nem késleltet.
- Robusztus (medián-alapú) statisztika - a kalibráció nem omlik össze egyetlen véletlen mozdulattól/pislogástól.
- Élő megbízhatósági jelző mutatja, mikor bízhatsz meg jobban a mérésben (pl. rossz fény esetén kevésbé).
Háromféle riasztás, teljesen a te ízlésedre szabva.
Válaszd ki, mennyire legyen tolakodó a figyelmeztetés - és egy beépített szerkesztőben húzással, kattintással formáld pontosan olyanra, amilyet szeretnél.
- Válaszd ki, melyik stílust szeretnéd - egyszerre többet is bekapcsolhatsz: Teljes képernyő Sarki értesítés Felső sáv
- Saját szöveg, szín, betűméret, pozíció húzással, és igen - akár egy kép vagy animált GIF is beilleszthető.
- A rendszer garantálja, hogy a testreszabott elem sosem lóg ki a képernyőről.
A fejlődés játék, nem kötelesség.
XP-t gyűjtesz minden percben, amit jó tartásban töltesz, és szintet lépsz. Napi és heti küldetések, feloldható eredmények és egy sorozat-számláló tartja karban a lendületet - így a javulás nem kötelesség, hanem játék. A teljes Fejlődés fül a Pro csomag része.
- Szintek és XP - minden jó tartásban töltött perc számít, és a szintlépések új eredményeket nyitnak meg.
- Napi + heti küldetések változatos feladatokból, mindig friss célokkal.
- 12 eredmény, sorozat-számláló és a legjobb napod rekordja.
Ne csak érezd - lásd is a fejlődésed.
Óránkénti, napi, heti, havi és éves bontásban is megnézheted, hogyan alakul a tartásod. Megtudod, melyik napszakban vagy a legjobb formában, mikor romlik el jellemzően a figyelmed, és mennyi volt a leghosszabb hibátlan időszakod.
- Legjobb/legrosszabb napszak és nap kiemelése, trend-elemzéssel (javul/romlik/változatlan).
- Leggyakoribb problémák listája (görnyedés, közelség, ferde váll, stb.).
Nem csak a tartásod - a munkakörnyezeted is számít.
A kalibráció adataiból a TestTartásŐr becslést ad a monitorod magasságáról, távolságáról és középre-igazításáról, a széked magasságáról, sőt a szoba fényviszonyairól és az esetleges ellenfényről is.
- Konkrét, emberi nyelvű javaslatok ("a monitorod valószínűleg túl alacsonyan van").
- Mindig egyértelműen jelezve, hogy ezek becslések, nem pontos műszeres mérések.
A kamerád képe sosem hagyja el a gépedet.
A testtartás-elemzés teljes egészében a saját géped processzorán fut. A kamera képét nem töltjük fel, nem mentjük el és nem küldjük el sehova - csak a kiszámolt pontszámok kerülnek a statisztikába. Ha Pro+ előfizetőként te magad a felhőbe mented az adataidat, akkor is csak a statisztikád és a beállításaid kerülnek fel, kép vagy videó soha.
- A tartásvonalak kirajzolása egy gombbal kikapcsolható.
- A jelszavad erős, egyirányú titkosítással (Argon2id) tárolódik - mi magunk sem látjuk soha.
Apróságok, amik naponta számítanak.
Egy részük az Ingyenes csomagban is elérhető, más részük Pro vagy Pro+ funkció - ezt a címek mellett jelöljük. Mindegyik egy konkrét, mindennapi problémára válaszol.
Gyors profilok Pro
Fókusz, Játék, Kiegyensúlyozott vagy Meeting mód - egy kattintással áll be a tolerancia, hang és riasztás-stílus a helyzetedhez.
Automatikus Meeting mód Pro
Felismeri, ha egy másik program (Zoom, Teams) használja a kamerát, és barátságosan szünetel - visszaáll, amint véget ér a hívás.
Riasztás-némítás gyorsbillentyűvel
Ctrl+Shift+S - 10 percre elcsendesíti a figyelmeztetéseket anélkül, hogy leállítaná a figyelést a háttérben.
Célzott nyújtógyakorlatok Pro
Szünetben nem véletlenszerű gyakorlatot kapsz - a rendszer a TE leggyakoribb problémádhoz (pl. teknősnyak) igazítja a javaslatot.
Sorozat-védő ("Szabadnap") Pro
Sorozat-mérföldkövekért Szabadnapot szerezhetsz, ami automatikusan megvédi a sorozatod, ha egy nap kimarad.
Adatexport és felhő-mentés Pro / Pro+
Töltsd le a statisztikád CSV-be táblázatkezelőhöz (Pro). A Pro+ csomaggal a statisztikád és a beállításaid a felhőbe menthetők, és új gépen egy kattintással visszaállíthatók.
Téma és kiemelőszínek Pro
Sötét, világos vagy a rendszeredet követő téma (ez ingyenes), mellé hat kiemelőszín: narancs, kék, lila, menta, rózsaszín és grafit.
Munka- és szünetciklusok
Válaszd a 45/10 vagy a 25/5 ritmust, vagy állítsd be a sajátodat. Az app szól, amikor ideje szünetet tartani, és 90 percnél hosszabb megszakítás nélküli ülésre külön figyelmeztet.
Az adataid a te kezedben
Az appban egy gombbal letöltheted a szerveren tárolt adataidat, vagy véglegesen törölheted a fiókodat. A statisztikád és a kalibrációd a saját gépeden van, és ott is marad.
Észrevétlenül a háttérben
Indulhat a Windows-szal, bezárás után a tálcán fut tovább, és egy apró, mozgatható állapotjelző mutatja a pontszámod, ha szeretnéd.
Hibajelentés egy kattintással
Ha valami nem működik, az appban egy gombbal kész levelet nyithatsz a fejlesztőnek, benne a verzióval és a napló végével. Elküldés előtt átnézheted.
Automatikus frissítés-értesítés
Mindig tudsz róla, ha új verzió érkezik - a changelog-gal együtt, egy kattintással elérve a frissítést.